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教程介绍《自我的重建：成为内控者》是一套有关自我成长与发展的理论和实践系统。整个课程以认知行为疗法，正念疗法、积极心理学，以及目标管理和高效能研究为理论基础，涵盖了成长的几个重要阶段：从认知重建与情绪调节，到高效能习惯的养成，再到价值的输出与创造。每个阶段都有相应的学习和训练目标。学习地址天翼...
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教程介绍背单词背不进去？学语法有点枯燥？看原著坚持不了？21天英语歌曲课，边听边唱边学习，拯救你的英语听说，让英语学习更有趣！学习地址天翼：https://www.666888.best/r?go=TdadjJ5bQ@@Z2EqZXhodHRwczovL2Nsb3VkLjE4OS5jbi90L...
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