课程介绍

在这门课程中，埃里克将教授如何通过定制的健身计划和营养指导实现理想身材。学员将学习科学的训练方法，合理的饮食规划以及健康的生活方式。无论是增肌、减脂还是塑形，埃里克将帮助学员制定个性化的健身目标并实现身体的完美状态。

学习地址

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阿里：https://www.666888.best/r?go=ktLSDRGN1g@bSRnQHJodHRwczovL3d3dy5hbGlwYW4uY29tL3MvN3pEV
夸克：https://www.666888.best/r?go=TRhNGM0Zg@@dmVtbilodHRwczovL3Bhbi5xdWFyay5jbi9zLzEyMjFmO
百度：https://www.666888.best/r?go=2Q9M2NkNw@@eGN6KWtodHRwczovL3Bhbi5iYWlkdS5jb20vcy8xSjh0ejNSX3RCdVlMMVFxdm9RWmNTUT9wd