课程介绍

"你在控制情绪还是情绪控制你"课程旨在帮助学员深入了解情绪管理的重要性，并探索如何有效地管理个人情绪。课程将涵盖情绪识别、情绪调节技巧和压力管理策略。通过案例分析和实践训练，学员将学会更好地掌控情绪，提升自我意识和情绪调节能力，实现更健康的生活和工作状态。

学习地址

天翼：https://www.666888.best/r?go=XJ5SWpVMw@@aSFlZnlodHRwczovL2Nsb3VkLjE4OS5jbi90L2JJRlJmc（访问码：2wlk）
阿里：https://www.666888.best/r?go=G5HWTJKenA@eilsbSNodHRwczovL3d3dy5hbGlwYW4uY29tL3MvanVwc
夸克：https://www.666888.best/r?go=jlhZmU1Mw@@dyRtbCFodHRwczovL3Bhbi5xdWFyay5jbi9zLzlkNjM5N
百度：https://www.666888.best/r?go=2Q9d3Y4aw@@JHl1ZmlodHRwczovL3Bhbi5iYWlkdS5jb20vcy8xcjNMWlJuQ0p1dkRXWEExZVM0dFNrUT9wd