课程介绍

HIIT是高强度间歇训练，是一种训练方式，主要目的减脂，增加糖代谢；XHIT是Youtube上面一个健身视频频道，由两个美女教练主持，内容广泛，涵盖各类有氧无氧训练。

学习地址

天翼：https://www.666888.best/r?go=kVGUkpmbQ@@JSRvZ3RodHRwczovL2Nsb3VkLjE4OS5jbi90L1pCYnU2a
阿里：https://www.666888.best/r?go=mp4R204Tg@@IWFpbyhodHRwczovL3d3dy5hbGl5dW5kcml2ZS5jb20vcy9qS290N
百度：https://www.666888.best/r?go=mdVMnZJUQ@@aGtleHFodHRwczovL3Bhbi5iYWlkdS5jb20vcy8xM1pxQ1lWejc3eGF4UzdjW