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20堂营养学课，帮你越吃越瘦 教程介绍 饮食减肥难上加难？要忌口？太清淡？易反弹？你真的走了太多弯路，20堂课教你从饮食习惯入手，每天改变一点点，一边吃一边瘦，用营养学帮你破除饮食减肥的误区，专业又科学！ 学习地址 天翼：https://www.666888.best/r?go=jdCWk5mMg@@dyVucmVodHRwczovL2Nsb3VkLjE4OS5jbi90L0ZmNnJZa 微云：https://www.666888.best/r?go=WVma1NDMzg@a3okdHFodHRwczovL3NoYXJlLndlaXl1bi5jb20vS UC：https://www.666888.best/r?go=zRjMTI5NA@@ZChxY3RodHRwczovL3d3dy55dW4uY24vcy8zN2QwMDE0MDUzMGI0ZmE5YjkyZjk1Zjc2N 百度：https://www.666888.best/r?go=3JILVdiQQ@@ZnBnbylodHRwczovL3Bhbi5iYWlkdS5jb20vcy8xUFlXWEl0SlM5ZHRhempoN 文件信息 文件大小: 747239607 字节 MD5: B1D9E282DED04C82150E9395B414977C SHA1: 350BF4FD55FD75E79FA7EECD037ED1FD43B389A8 CRC32: ECDF05EE

每天5分钟，随时随地舒缓肩颈 教程介绍 你是否总是感到脖子僵硬，转动还会咔咔响，肩膀紧张，一按就酸痛，久坐容易头晕发昏，晚上睡觉还常常落枕。为此你需要这套更专业、更有效、更安全的攻略，帮你告别肩颈疲劳疼痛困扰，改善身体状态！ 学习地址 天翼：https://www.666888.best/r?go=kpuZW1Jeg@@eGFnJEBodHRwczovL2Nsb3VkLjE4OS5jbi90L3pBUkJWc 微云：https://www.666888.best/r?go=XR5MDdIUFo@ZmombypodHRwczovL3NoYXJlLndlaXl1bi5jb20vb UC：https://www.666888.best/r?go=DI4ODY5MA@@b3NoKG5odHRwczovL3d3dy55dW4uY24vcy8zMzZlMzk4NTk4ZDI0NzNkYjgxYWE3YWY3N 百度：https://www.666888.best/r?go=3Q1UjMwdw@@YXNjJmxodHRwczovL3Bhbi5iYWlkdS5jb20vcy8xNU9VbWJyREZnYWhjZEVHM 文件信息 文件大小: 1232572352 字节 MD5: BF14D50029D017835F0CF8A74277E034 SHA1: AE34F5283DF9094B517041B4C3F982F68117E0EA CRC32: 82896055

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快乐燃脂塑身操，让你越跳越瘦 教程介绍 凡是跳过这套操的人，都感叹说：“从来没有跳过这么简单的操！关键是没跳多久就出汗，跳完身心舒畅！”从明星到平民，这套操，可以说是燃爆了整个中国。好多20出头的小姑娘、四五十岁的妈妈们，都会被他的热情所感染，一跳就停不下来！ 学习地址 天翼：https://www.666888.best/r?go=056SUI3Yg@@YnhxKSlodHRwczovL2Nsb3VkLjE4OS5jbi90L2JRUmo2M 微云：https://www.666888.best/r?go=3dTR2hpN2o@a2kqbyVodHRwczovL3NoYXJlLndlaXl1bi5jb20vV UC：https://www.666888.best/r?go=zVmODI3NQ@@aSV1cShodHRwczovL3d3dy55dW4uY24vcy83NGJhYWE2ZWJkNGU0Yjc1YTRiMDMwM2Y5N 百度：https://www.666888.best/r?go=zFqTmhhUQ@@cih0JiFodHRwczovL3Bhbi5iYWlkdS5jb20vcy8xRVg1NWlCajhYbzhPWG5KV 文件信息 文件大小: 2936711508 字节 MD5: 4F24D2979169C2DFC66915D97A06F36C SHA1: A5254CDD45593221B975A70EEAA9039066BCFC10 CRC32: 7488A0D8

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足不出户，从头到脚精准塑形 教程介绍 每天久坐不动，躺着玩手机，再好的的衣服到身上都变得不好看了，出席重要场合，都会因为自己的身材不自信，合照里看起来像是别人的衬托，又胖又没精神。如果每天花点时间，练普拉提，让你瘦得好看有型！ 学习地址 天翼：https://www.666888.best/r?go=0l2RUpKbg@@emR2Z2dodHRwczovL2Nsb3VkLjE4OS5jbi90L3VBckE3M 微云：https://www.666888.best/r?go=XA2TDdiZzg@ISRrcGNodHRwczovL3NoYXJlLndlaXl1bi5jb20vS UC：https://www.666888.best/r?go=mZmMDI1Yg@@KCRebChodHRwczovL3d3dy55dW4uY24vcy8yNmNjZjc0N2EzNjI0Mjg4OTJhMTJmYTljY 百度：https://www.666888.best/r?go=kFMc3VNdw@@cHZjbWRodHRwczovL3Bhbi5iYWlkdS5jb20vcy8xWC1rcncyVEk5R3pSNmNua 文件信息 文件大小: 1042009870 字节 MD5: ADD779715C6360828F97272887F841E8 SHA1: D8C500215F5347747EF40F1FC12A35E75B14AF6F CRC32: 42627BC8

足不出户，从头到脚精准塑形 教程介绍 每天久坐不动，躺着玩手机，再好的的衣服到身上都变得不好看了，出席重要场合，都会因为自己的身材不自信，合照里看起来像是别人的衬托，又胖又没精神。如果每天花点时间，练普拉提，让你瘦得好看有型！ 学习地址 天翼：https://www.666888.best/r?go=0l2RUpKbg@@JGJmXnNodHRwczovL2Nsb3VkLjE4OS5jbi90L3VBckE3M 微云：https://www.666888.best/r?go=XA2TDdiZzg@bSpzdXBodHRwczovL3NoYXJlLndlaXl1bi5jb20vS UC：https://www.666888.best/r?go=mZmMDI1Yg@@bWZnIyVodHRwczovL3d3dy55dW4uY24vcy8yNmNjZjc0N2EzNjI0Mjg4OTJhMTJmYTljY 百度：https://www.666888.best/r?go=kFMc3VNdw@@c25eY2podHRwczovL3Bhbi5iYWlkdS5jb20vcy8xWC1rcncyVEk5R3pSNmNua 文件信息 文件大小: 1042009870 字节 MD5: ADD779715C6360828F97272887F841E8 SHA1: D8C500215F5347747EF40F1FC12A35E75B14AF6F CRC32: 42627BC8

佟彤中医养护50讲：轻松保健 教程介绍 课程囊括50大核心健康问题，包括50期正课+15期答疑课，带你远离不正确的生活习惯，学会实用的身体调养方式，修复自愈力。适合被各种亚健康问题困扰、久坐上班族没有时间运动、想掌握基本中医理论从而轻松保健的人学习！ 学习地址 天翼：https://www.666888.best/r?go=k0zbTJlaQ@@Z3doXiZodHRwczovL2Nsb3VkLjE4OS5jbi90L2JZZnk2d 微云：https://www.666888.best/r?go=HVHRXZhQ1o@JmR3ayFodHRwczovL3NoYXJlLndlaXl1bi5jb20vS UC：https://www.666888.best/r?go=jgzNjc3YQ@@JnFyZ2dodHRwczovL3d3dy55dW4uY24vcy9jYmU4ZjA4YmU5YjY0ZDYzYjliN2I5NDg0Y 百度：https://www.666888.best/r?go=05JWDk5Zw@@b2Fxd2ZodHRwczovL3Bhbi5iYWlkdS5jb20vcy8xQkdHS3BRWkZfNFk3bUdnc 文件信息 文件大小: 747123334 字节 MD5: 71881C76951CC635CB3A748AB5DFB798 SHA1: BB1AE1657D43383AFE5A11D803219A3AAAB65E22 CRC32: 42CDE3F4

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易瘦饮食养成课 吃出好身材 教程介绍 说起减肥，我时常能听到这样的话：「你要挨饿，你要忍耐，扛过去你就瘦了。」总之，就是想尽一切办法和吃饭做斗争。于是，食谱，成了目前最流行的减肥饮食课的课程内容，现在给你 20 个 30 个 50 个「减肥食谱」照着吃就行。 学习地址 蓝奏：https://www.666888.best/r?go=mczMWpoZw@@eCNrYWJodHRwczovL3d3dy5sYW56b3V4LmNvbS9pbnA0R 天翼：https://www.666888.best/r?go=VZuNmZRdg@@Jih4d2dodHRwczovL2Nsb3VkLjE4OS5jbi90L2pNN25la 微云：https://www.666888.best/r?go=zI5MUpKSTE@KmpieWFodHRwczovL3NoYXJlLndlaXl1bi5jb20vb UC：https://www.666888.best/r?go=jQ5N2UxOA@@IXoqJHVodHRwczovL3d3dy55dW4uY24vcy8zOWZhYTUyZDQ5Yzc0ZGY2YjI5MjRkNDUwZ 百度：https://www.666888.best/r?go=npmbnpqUQ@@QHRoKSFodHRwczovL3Bhbi5iYWlkdS5jb20vcy8xQmRXTUJvOEJndHNXbG1rQ

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11堂亲子瑜伽课，助你瘦身塑形 教程介绍 亲子瑜伽究竟有多好？可以纠正宝宝不良姿势，有助于宝宝形成良好的姿态，促进妈妈与宝宝沟通，帮助孩子形成良好的性格。并且有助于产后恢复身体元气，打造优雅体态，预防产后抑郁症，瘦身带娃两不误！ 学习地址 天翼：https://www.666888.best/r?go=WJZSmZ5bQ@@ZXV1ZnVodHRwczovL2Nsb3VkLjE4OS5jbi90L1pqWVpuZ 微云：https://www.666888.best/r?go=EpTU3dhSXo@JHIoZChodHRwczovL3NoYXJlLndlaXl1bi5jb20vc UC：https://www.666888.best/r?go=TcwYTY3Mw@@KWckcWtodHRwczovL3d3dy55dW4uY24vcy8wOWMwYzJjYjE2MmE0ZDc5YTAwMjI3MmI1Y 百度：https://www.666888.best/r?go=nU3LUVhUQ@@akBsdF5odHRwczovL3Bhbi5iYWlkdS5jb20vcy8xblJZb1ZITllVZmEtNXlId 文件信息 文件大小: 762721221 字节 MD5: 8EAE6F502D2C872393EFE6B1C63A54B3 SHA1: 15C589EEBEC6C9BF44FAE428D3D282024A6098E7 CRC32: E216387B

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27堂热舞瘦身课，跳出好身材 教程介绍 动感爵士舞12课+HIT超强燃脂法15课，练就天鹅颈、小蛮腰、翘臀长腿，适合长期久坐，拥有顽固赘肉的你学习，不去健身房不清私教轻松跳出好身材！ 学习地址 天翼：https://www.666888.best/r?go=Wk2SnpVMw@@cWQmb3podHRwczovL2Nsb3VkLjE4OS5jbi90L1FiQVpub 微云：https://www.666888.best/r?go=HR1S3k2S0U@QGxjemhodHRwczovL3NoYXJlLndlaXl1bi5jb20va UC：https://www.666888.best/r?go=Dc0NGNiMA@@JndzZSVodHRwczovL3d3dy55dW4uY24vcy9iMWJiM2NkNDg2NzY0OTg2OWQwOGEwODY1Z 百度：https://www.666888.best/r?go=2tTb2FJUQ@@ZXd6I2xodHRwczovL3Bhbi5iYWlkdS5jb20vcy8xa0oyNkE2UzUzNm9sUDRxQ 文件信息 文件大小: 6398415799 字节 MD5: 3E7A5C89F461C74FCD06F20A8B9A61D5 SHA1: 60EA5915CA70B7789AA47BFE7772B890F5F60A68 CRC32: 4C7506A6

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养成易瘦体质，让你越吃越瘦 教程介绍 很多人减肥减不下来、难坚持，是因为没找到适合自己的饮食和运动方式。盲目节食和错误运动，其实会导致你越来越胖。12堂课不节食，不挨饿，轻运动，边吃美食边减肥的方法！ 学习地址 天翼：https://www.666888.best/r?go=XZBdnFxdQ@@cHUoKnNodHRwczovL2Nsb3VkLjE4OS5jbi90L1ZKam15Y 微云：https://www.666888.best/r?go=nZtUmJLQlo@Y250byFodHRwczovL3NoYXJlLndlaXl1bi5jb20vM UC：https://www.666888.best/r?go=zAwZTk4YQ@@Z2VjJCVodHRwczovL3d3dy55dW4uY24vcy9lMGY3NWU4YjNjMTM0MTIzODQ3YTA3NGU1N 百度：https://www.666888.best/r?go=HZOU3JfUQ@@YSV0ZCVodHRwczovL3Bhbi5iYWlkdS5jb20vcy8xOWEyUld6UWIzeHIwbTZ6a 文件信息 文件大小: 1641602938 字节 MD5: 23A7BC28B9B52F0A2219FB10D111D421 SHA1: 5372C5DC446A4D213DCCB1623FCED413EA023C64 CRC32: 5E1178A4

养成易瘦体质，让你越吃越瘦 教程介绍 很多人减肥减不下来、难坚持，是因为没找到适合自己的饮食和运动方式。盲目节食和错误运动，其实会导致你越来越胖。12堂课不节食，不挨饿，轻运动，边吃美食边减肥的方法！ 学习地址 天翼：https://www.666888.best/r?go=XZBdnFxdQ@@dXVmbWJodHRwczovL2Nsb3VkLjE4OS5jbi90L1ZKam15Y 微云：https://www.666888.best/r?go=nZtUmJLQlo@JGVsbyVodHRwczovL3NoYXJlLndlaXl1bi5jb20vM UC：https://www.666888.best/r?go=zAwZTk4YQ@@aWxyJG1odHRwczovL3d3dy55dW4uY24vcy9lMGY3NWU4YjNjMTM0MTIzODQ3YTA3NGU1N 百度：https://www.666888.best/r?go=HZOU3JfUQ@@dyZ5dXRodHRwczovL3Bhbi5iYWlkdS5jb20vcy8xOWEyUld6UWIzeHIwbTZ6a 文件信息 文件大小: 1641602938 字节 MD5: 23A7BC28B9B52F0A2219FB10D111D421 SHA1: 5372C5DC446A4D213DCCB1623FCED413EA023C64 CRC32: 5E1178A4

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