免费为大提供一款不下很可惜，下载了又不一定会打开的一款健身锻炼的软件，7分钟锻炼(Seven)v9.8.2大众版是一个绿化的版本，解锁了全功能，而且是离线的操作，不联网也能轻松在家健身。
订阅 / 付费功能解锁； 禁用 / 删除不需要的权限 + 接收者 + 提供者 + 服务； 优化和 zIPaligned 图形和清理资源以实现快速加载； 谷歌云端硬盘有效； 谷歌健身有效； Google Play 商店安装包检查已禁用； 删除了调试代码； 删除对应 java 文件的默认 .source 标签名称； 分析 / Crashlytics / Firebase 已禁用； 没有主动跟踪器或广告； 语言：全多语言； CPU 架构：armeabi-v7a、arm64-v8a、x86、x86_64、mips； 屏幕 DPI：120dpi、160dpi、240dpi、320dpi、480dpi、640dpi； 原包签名更改； 运行系统要求：Android 5.0+
新版亮点
新版本的7分钟锻炼，界面大改观，友好的界面，丰富的功能，在VIVO手机测试可用，其他型号请自行测试！
无需锻炼设备，每天只需几分钟时间，趣味成就和奖励不断鼓，基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文，个人挑战: 每天7分钟，坚持7个，只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在最短的时间内获得最大的健身好处。
无需访问网络。
随时随地锻炼！使用最喜欢的音乐应用在后台播放歌，健身爱好者可进行多次循环锻炼，可戴在手臂上：振动或语音模式可指示何时切换练，Google drive同步可在你的所有设备上更新最新进——“学习”标签含各练习的专业提示。
功能介绍
随时随地锻炼，无需器材
每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯
与好友竞赛，收获更多鼓励和支持
从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就
根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼
操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐
平台亮点
根据你的健身水平定制的个人锻炼计划可更快获得成效
访问所有锻炼和超过200项练习，锻炼项目更丰富
从认证私人教练那里获得专属支持和指导
软件特色
挑战自己，每天7分钟，坚持7个月；
快速有效的一个软件，互动3d指导；
赢得奖励，从新手到运动员的过程；
保持动力，追踪你的进度快速挑战；
与好友竞赛，一起为了实现目标而练。
更新内容
现在有7个俱乐部会员可以在5个月内无限制访问5个幸运朋友。
通过回复其他用户的评论开始更多的个人对话。
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